螃蟹吃多了会不会痛风(螃蟹吃多了会怎么样)

导读您好,肖大哥就为大家解答关于螃蟹吃多了会不会痛风,螃蟹吃多了会怎么样相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、每100克蟹膏中...

您好,肖大哥就为大家解答关于螃蟹吃多了会不会痛风,螃蟹吃多了会怎么样相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克,每100克蟹肉含有胆固醇65毫克。

2、有高脂血症、高血压、心脑血管疾病以及肥胖的人,吃蟹频率还应减少,最好选择性地只吃蟹肉,少吃或不吃蟹黄蟹膏。

3、血糖、血脂高的人,不能多吃,尤其是蟹黄,里面含有大量的胆固醇。

4、还有就是患有胆囊炎的患者,这样会引起胆绞痛据了解,人体每天胆固醇的摄入量,应低于300毫克。

5、依此看来,一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量,因此吃蟹一定要节制。

6、吃蟹每次不超过1只,一周最多吃2至3次;如果一次吃了2至3只蟹,那么下次吃蟹须间隔一周。

7、此外,从中医角度看,螃蟹是凉性食物,吃的时候一定要和其它食物合理搭配吃蟹最理想的佐料是醋、姜、葱等调味料,蒸煮时放一些紫苏、黄酒以及少量盐,可起到辛温解表,增加鲜味、杀菌助消化的作用。

8、吃完螃蟹以后,还可以煮一点姜茶,不但去嘴里的腥气,对您的肠胃也有很好的保护。

本文就讲到这里,希望大家会喜欢。

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