大家好，小双来为大家解答以上问题。吃什么能快速美白去黄，吃什么能快速美白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、坚持每天睡前一杯牛奶，可以美容养颜，有助于睡眠。

2、另外，坚持用牛奶做面膜也是不错的选择。

3、我一般用牛奶珍珠粉VE做面膜，便宜又有效。

4、想快速美白的姐妹可以试试。

5、美白法宝二：多吃豆制品像吃豆腐喝豆浆是可以的。

6、豆制品被称为天然植物激素。

7、一般中年女性多吃豆制品，也能调节体内雌激素，延缓更年期。

8、皮肤也水润水嫩。

9、美白法宝三：一天一个番茄。

10、在这里，一个番茄意味着补充足够的VC。

11、VC是美白的好东西，还能祛斑。

12、娜娜即使现在不吃西红柿，也会补充足够的维生素C。

13、呵呵，不是白的，你也看到了。

14、不过话说回来，西红柿最好生吃，营养价值最高，酸甜可口。

15、美白法宝四：每天吃一片复合维生素片就方便多了。

16、这是各种维生素和矿物质的混合物。

17、一天一片，也不太费事。

18、很简单，营养各方面都有补充。

19、如果不是特别喜欢吃蔬菜，吃这个也能促进肠胃蠕动和排便。

20、体内没有毒素，皮肤自然就白了。

21、法宝五：大米哈哈，每天用淘米水洗脸。

22、嗯，每个人都有这种便利，对不对？当然，除非你家里没有米。

23、哦，注意，只有第一次和第二次淘米水最好用。

24、都收藏在这种瓶子里。

25、你可以找一个更大的瓶子。

26、我用这个来演示。

27、一定要用第三次第四次吗？可汗，你太节俭了。

28、法宝六：银耳银耳，555，号称穷人的燕窝。

29、哈哈，可以用银耳做面膜，煮糖水。

30、很好吃，还能美白，哈哈。

31、糖水：银耳5个。

32、将红枣和百合放入水中煮至软烂。

33、加点冰糖就可以吃了。

34、美白法宝七：葡萄籽葡萄籽也是美白祛斑的好东西。

35、娜娜坚持每天吃一粒，呵呵，但是脸很光滑。

36、美白法宝八：盐坚持每天用盐洗脸，不仅可以美白去角质，最重要的是，脸不再油了。

37、你的脸一旦出油，就会显得很脏，对吗？呵呵，相信我，坚持一段时间，一定会看到效果的。

38、法宝九：柠檬每天一杯柠檬蜂蜜水也能美白肌肤。

39、味道不错。

40、如果怕酸，可以加点冰糖。

41、法宝10: VE VE用来擦脸，做面膜，内服，可以美白祛斑。

42、每天一次口服一粒胶囊。

43、做面膜：VE珍珠粉牛奶，做成面膜敷在脸上。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。