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1、有些人不管吃什么吃的再多也不会发胖。

2、有些人即使食量一般，也很容易胖起来。

3、综合原因其实只有一点:胃肠消化能力的大小问题。

4、现在大多数的肥胖者，肥胖原因并不是吃的太多或者没运动、而是胃的吸收能力问题。

5、身体健康的人，是不会肥胖的。

6、你想想大多数人其实每天并没有什么运动量，现在物质生活发达了，大家平常吃的各色美味都很多，但是却有一小部分人会发胖，大部分人维持正常体重。

7、何解?就是胃的消化能力不一样，而平常稍稍有些运动的人，更加不会发胖。

8、原因也不仅仅是因为那一点点的运动量对自身脂肪的消耗，而是通过运动，让自己的身心得到了养护，身体健康了，胃的消化功能自然好，消化功能好了，吃的再多自然也就不会胖了。

9、所以你要不想变胖，光是节食是没用的，营养跟不上，影响发育不说，对胃也有影响，会形成一个:吃得少--影响健康，胃功能不足--更加容易变胖，然后又更加减少食量的恶性循环中。

10、故而解决问题方法的根本，应该是从如何保护好自己的身体做起。

11、饮食的量，不必太在意。

12、至于如何保护好身体，这方面的方法太多了，我也就不详细说了。

13、说这么多，只是希望能改变你之前对于肥胖的错误的看法，避免少走弯路。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。