您好,肖大哥就为大家解答关于减肥的最好方法是什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、中医健康减肥的理念 市面上有许多减肥的方法，比如:药物减肥(内服法和外涂法)、器械减肥(电子 物理 电磁)、运动减肥(跑步 走步 )、节食减肥(少吃 少餐 控制食欲)、保健品减肥(减肥食品 粗纤维素 减肥茶) 可见效的却不多，更没有对每一个人都有效的方法。

2、就算一时见效的方法，也没有人能保证就没有后遗症。

3、 有些人成功的减去了肥肉，但是不久精神松懈下来，没有继续各种减肥的措施，人又胖了回去，并且愈来愈胖。

4、 为什么呢? 中医理论认为:肥胖不是吃得太多，而是排得太少造成的.为什么呢?是因为人体脏腑气血不足时会造成身体内部的废物排不出去。

5、这些垃圾废物形成的肥胖。

6、 《伤寒论》说“当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的胖起来。

7、” 肥胖并不是能量过剩，身体将过多的能量储存下来;反而是能量不够，使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。

8、 例如，许多胖子的食量并不多，还是不断的发胖;经常听到胖子抱怨，连喝水都会发胖，有时这并非形容词，而是真实的情况。

9、许多体型瘦的人，却吃再多食物也不会发胖。

10、 胖子发胖的原因，是身体没有足够的能量将垃圾排出，那些排不出去的垃圾造成了肥胖。

11、 从中医的理论中，当某个脏腑气血不足活力较差时，其相应经络的活力也相对差。

12、例如胃有寒象时，用手摸胃的部位，可以感觉到温度较周围低，这时这部份皮下的生理活动一定比周围差，当然就会堆垃圾了。

13、比如:啤酒肚。

14、 又例如，有些人的大腿外侧堆了很多脂肪，该部位是胆经经过的部位，因此，可以断言这个人的胆功能一定欠佳， 通过调理增加肝胆的气血、疏通肝胆经。

15、把 堆积在胆经上的垃圾排了出去后，脂肪不见了。

16、 所以，经脉通减肥是增加脏腑自身功能，排出其身体内部废物垃圾。

17、从而达到减肥的目的的。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。