您好,肖大哥就为大家解答关于吃橘子会上火还是降火，吃橘子会上火相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、朋友，其实橘子性温，属于热性水果，但是上火的原因并不是因为它。

2、内火大的人群，本身就容易上火，如果疲劳，免疫力下降，吃橘子往往会火上浇油。

3、特别是有些人吃橘子前会吃些炒货，这些炒货会盗取唾液，导致口腔环境干燥，加上喝水少、说话多、熬夜、天气干燥，内火外燥很容易诱发口腔溃疡。

4、专家表示，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼，尤其是老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者的上乘果品。

5、胃寒、冬天怕冷、贫血、月经量多的人可吃些橘子，特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功能。

6、但体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。

7、感冒患者则要区别对待，如果是风寒型感冒，建议吃些橘子，因为橘子络可以润肺。

8、如是风热型感冒，最好不吃。

9、对已经上火的人群，应避免吃橘子，以免火上浇油。

10、 贴心提示:橘子不能多吃. 一天之内吃橘子不宜超过3个, 因为3个橘子的维生素C含量已能满足人体每天的需要, 而且多吃对口腔和牙齿有害。

11、 2、饭前或空腹时也不要吃橘子, 因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜, 对胃不利。

12、资料来源:生活常识网。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。